NOS PROGRAMMES

LA TRAJECTOIRE
DU JEUNE COMMENCE

dès maintenant

Développement de saines habitudes de vie

Icone programme phare LIFT

Le programme-phare

LIFT

Il s’agit de notre programme introductif qui permet d’acquérir de solides bases dans le développement de saines habitudes de vie  sur des thèmes essentiels à aborder à l’adolessence :

  • La présence à soi et aux autres
  • L’importance de développer son potentiel
  • La gestion du stress
  • Vaincre la procrastination
  • Nutrition, mouvement et sommeil
  • La dépendance aux écrans
  • La communication empathique dans la gestion des conflits
  • L’exploration de nos valeurs pour un futur qui nous ressemble

Formulation, planification et exécution d'objectifs

Prendre soin de soi

Icone programme UPLIFT

Le programme de suivi

UPLIFT

Le programme UPLIFT est offert à des étudiants qui ont complété avec succès
le programme introductif LIFT et qui veulent pousser plus loin l’intégration des
saines habitudes de vie par l’acquisition de compétences de formulation, de planification et d’exécution d’objectifs en lien avec les saines habitudes de vie afin
d’apprendre à prendre soin de soi.

Tous nos programmes sont clé-en-main et comportent les caractéristiques suivantes :

• 8 semaines
• 60-75 minutes/semaine
• 2 mentors certifiés
• Présentations interactives
• Discussions de groupe
• Méditation et mouvemeny

Développer l'intelligence émotionnelle

Mieux communiquer

Icone programme Coeurage

Le programme

COEURAGE

Dans un monde qui évolue très vite, nous devons apprendre à garder les pieds sur terre et à gérer nos émotions. L’esprit est accaparé par la performance et la productivité pour toutes les tâches quotidiennes et nous oublions de prendre le temps de restaurer notre sérénité et de nous concentrer sur nos besoins primordiaux.

À travers les perspectives de la science et de l’expérience personnelle, ce programme est construit pour donner aux participants des outils rapides, faciles et efficaces pour apprendre à développer leur intelligence émotionnelle et à mieux communiquer.

Pleine conscience

Résilience

Icone programme Guerrier Pacifique

Le programme

GUERRIER PACIFIQUE

Ce programme est axé sur le
développement de la pleine conscience en tant qu’outil permettant de renforcer la résilience, l’empathie et l’autocompassion pour faire face aux dépendances. Grâce à des ateliers de groupe hebdomadaires, les participants apprendront à faire face à la vie telle qu’elle se présente et seront plus motivés pour choisir un mode de vie sain.

L’un des aspects les plus gratifiants de ce programme est le partage des connaissances, des expériences et des pratiques entre pairs. Cela crée des liens solides qui renforcent la motivation pour un changement positif. Ce programme invite les participants à développer le fait d’être dans le présent, de vivre avec intention et d’avoir une attitude de non-jugement qui leur servira dans tous les domaines de leur vie.

Se dépasser

Découvrir ses forces et
ses limites

Icone programme Guerrier Pacifique

Nos programmes immersifs

VERSION CAMP

Les camps d’été et d’hiver sont des expériences immersives de plusieurs jours où les jeunes ont l’opportunité de mettre
en pratique et de vivre les principes de Camp LIFT.

L’horaire est spécialement conçu pour permettre aux jeunes de bouger davantage, de bien manger, de se dépasser et d’en apprendre sur leurs valeurs, leurs forces et leurs limites dans un environnement
sécuritaire encadré par des animateurs qualifiés.

Le curriculum des Camp LIFT inclut des activités tel que :

• des pratiques de mouvements et conditionnement physique,

• de yoga et de méditation,

• des ateliers de pleine conscience et de réflexion critique,

• des ateliers de cuisine et de la saine alimentation.

Pour assurer l’efficacité de nos services et le bon développement des jeunes, seuls les jeunes issus des écoles participantes aux
programmes scolaires sont admissibles.



Devenir un acteur de
changement

Icone programmes immersifs Version Camp

Le programme

GREEN LEADER

Ce programme vise à donner aux jeunes les moyens d’agir pour l’environnement en les impliquant dans la co-création de projets concrets au sein de leur école. À travers des ateliers, ils développent leur connexion à la nature, leur leadership écologique et leur sens de l’initiative, les préparant ainsi à devenir des agents de changement.
S’engager dans ces projets leur offre non seulement une expérience transformative, mais renforce également leur bien-être et leur engagement écologique. En favorisant leur épanouissement et en les encourageant à utiliser leur leadership pour des causes qui leur tiennent à cœur, ce programme façonne les leaders positifs de demain.
Tout nos programmes sont clé-en-main et comportent les caractéristiques suivantes :
8 semaines
60-75 minutes/semaine
2 mentors certifiés
Présentations interactives
Discussions de groupe
Méditation et mouvement

NOS PROGRAMMES

LA TRAJECTOIRE
DU JEUNE COMMENCE

dès maintenant

Développement de saines
habitudes de vie

LIFT

Il s’agit de notre programme introductif qui permet d’acquérir de solides bases dans le développement de saines habitudes de vie  sur des thèmes essentiels à aborder à l’adolessence :

  • La présence à soi et aux autres
  • L’importance de développer son potentiel
  • La gestion du stress
  • Vaincre la procrastination
  • Nutrition, mouvement et sommeil
  • La dépendance aux écrans
  • La communication empathique dans la gestion des conflits
  • L’exploration de nos valeurs pour un futur qui nous ressemble

Formulation, planification et exécution d'objectifs

Prendre soin de soi

UPLIFT

Le programme UPLIFT est offert à des étudiants qui ont complété avec succès
le programme introductif LIFT et qui veulent pousser plus loin l’intégration des
saines habitudes de vie par l’acquisition de compétences de formulation, de planification et d’exécution d’objectifs en lien avec les saines habitudes de vie afin
d’apprendre à prendre soin de soi.

Tous nos programmes sont clé-en-main et comportent les caractéristiques suivantes :

• 8 semaines
• 60-75 minutes/semaine
• 2 mentors certifiés
• Présentations interactives
• Discussions de groupe
• Méditation et mouvemeny

Développer l'intelligence
émotionnelle

Mieux communiquer

COEURAGE

Dans un monde qui évolue très vite, nous devons apprendre à garder les pieds sur terre et à gérer nos émotions. L’esprit est accaparé par la performance et la productivité pour toutes les tâches quotidiennes et nous oublions de prendre le temps de restaurer notre sérénité et de nous concentrer sur nos besoins primordiaux.

À travers les perspectives de la science et de l’expérience personnelle, ce programme est construit pour donner aux participants des outils rapides, faciles et efficaces pour apprendre à développer leur intelligence émotionnelle et à mieux communiquer.

Pleine conscience

Résilience

GUERRIER PACIFIQUE

Ce programme est axé sur le développement de la pleine conscience en tant qu’outil permettant de renforcer la résilience, l’empathie et l’autocompassion pour faire face aux dépendances. Grâce à des ateliers de groupe hebdomadaires, les participants apprendront à faire face à la vie telle qu’elle se présente et seront plus motivés pour choisir un mode de vie sain.

L’un des aspects les plus gratifiants de ce programme est le partage des connaissances, des expériences et des pratiques entre pairs. Cela crée des liens solides qui renforcent la motivation pour un changement positif. Ce programme invite les participants à développer le fait d’être dans le présent, de vivre avec intention et d’avoir une attitude de non-jugement qui leur servira dans tous les domaines de leur vie.

Se dépasser

Découvrir ses forces et
ses limites

VERSION CAMP

Les camps d’été et d’hiver sont des expériences immersives de plusieurs jours où les jeunes ont l’opportunité de mettre
en pratique et de vivre les principes de Camp LIFT.

L’horaire est spécialement conçu pour permettre aux jeunes de bouger davantage, de bien manger, de se dépasser et d’en apprendre sur leurs valeurs, leurs forces et leurs limites dans un environnement
sécuritaire encadré par des animateurs qualifiés.

Le curriculum des Camp LIFT inclut des activités tel que :

• des pratiques de mouvements et conditionnement physique,

• de yoga et de méditation,

• des ateliers de pleine conscience et de réflexion critique,

• des ateliers de cuisine et de la saine alimentation.

Pour assurer l’efficacité de nos services et le bon développement des jeunes, seuls les jeunes issus des écoles participantes aux
programmes scolaires sont admissibles.

Le programme

GREEN LEADER

GREEN LEADER

Ce programme vise à donner aux jeunes les moyens d’agir pour l’environnement en les impliquant dans la co-création de projets concrets au sein de leur école. À travers des ateliers, ils développent leur connexion à la nature, leur leadership écologique et leur sens de l’initiative, les préparant ainsi à devenir des agents de changement. S’engager dans ces projets leur offre non seulement une expérience transformative, mais renforce également leur bien-être et leur engagement écologique. En favorisant leur épanouissement et en les encourageant à utiliser leur leadership pour des causes qui leur tiennent à cœur, ce programme façonne les leaders positifs de demain. Cliques ici pour plus d’info.

Flèche verte d'ascension des programmes pour jeunes Camp Lift
Tout nos programmes sont clé-en-main et comportent les caractéristiques suivantes :
8 semaines
60-75 minutes/semaine
2 mentors certifiés
Présentations interactives
Discussions de groupe
Méditation et mouvement
L’équipe de Camp LIFT croit que le meilleur moyen de contrer les facteurs de risques menant au décrochage est de miser sur le développement positif de la santé physique, mentale et relationnelle. En effet, le meilleur moyen d’éradiquer une mauvaise habitude, c’est de la remplacer par une bonne! Les adolescents traversent une phase très particulière de leur vie : changements cérébraux, physiques, psychologiques et hormonaux importants, détachement/séparation de l’identité parentale, non-conformisme, questionnements, redéfinition identitaire. Plutôt que de voir cela comme un problème à résoudre, nous y voyons une opportunité extraordinaire de reconnaître et d’honorer cette importante étape de la vie en cultivant une attitude d’acceptation face à ces bouleversements et en offrant un soutien inconditionnel aux jeunes.

UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN

Camp LIFT propose aux écoles une approche clé-en-main complémentaire qui vise à développer de saines habitudes de vie et le savoir-être des jeunes : des programmes scolaires interactifs de 8 semaines développés par des experts, basés sur les plus récentes recherches scientifiques et animés par nos mentors certifiés.
Vous voulez en savoir davantage sur notre approche et sur nos programmes de soutien à la persévérance scolaire?

TÉLÉCHARGEZ NOTRE MANIFESTE

Jeunes en séance de yoga et méditation dans le cadre d'une programme pour jeunes au Camp Lift
8 semaines
60-75 minutes/semaine
2 mentors certifiés

NOTRE RAISON D’ÊTRE

LIFT est un programme de promotion de la santé qui a pour but d’installer et cultiver des saines habitudes de vie. Ce programme offre aux jeunes un apprentissage expérientiel et interactif sur des thèmes essentiels à aborder à l’adolescence tels que :

  • l’importance de développer son potentiel;
  • gérer le stress et la procrastination;
  • les principes de nutrition et de mouvement;
  • la dépendance et les réseaux sociaux;
  • la communication empathique dans la gestion des conflits;
  • l’exploration de leurs valeurs afin de découvrir le type de person qu’ils veulent devenir.
Exercice de planification et gestion de stress et proscrastination pour les jeunes au Camp Lift

LES CAMPS JEUNESSE

Les camps d’été et d’hiver sont des expériences immersives de plusieurs jours où les jeunes ont l’opportunité de mettre en pratique et de vivre les principes du Camp LIFT.

L’horaire est spécialement conçu pour permettre aux jeunes de bouger davantage, de bien manger, de se dépasser et d’en apprendre sur leurs valeurs, leurs forces et leurs limites dans un environnement sécuritaire encadré par des animateurs qualifiés.

CAMP LIFT

Le curriculum des Camp LIFT inclut des activités tel que des pratiques de mouvements et conditionnement physique, de yoga et de méditation, des ateliers de pleine conscience et de réflexion critique, de cuisine et de saine alimentation.

Pour assurer l’efficacité de nos services et le bon développement des jeunes, seuls les jeunes issus des écoles participantes aux programmes scolaires sont admissibles.

Mouvements et conditionnement physique
Yoga, connexion nature et méditation
Ateliers de pleine conscience et de réflexion critique
Ateliers de cuisine et de la saine alimentation
Jeunes en randonnée au Camp Lift

LE PROGRAMME GREEN LEADER

Nous avons constaté une anxiété croissante parmi la jeune population liée au changement climatique, désormais reconnu comme une crise climatique. Les adolescents se sentent dépassés et impuissants. Afin de soutenir les jeunes face à ce défi immense, LIFT a créé le Programme Leader Vert avec le soutien financier du Réseau communautaire de santé et de services sociaux (RCSSS) et en collaboration avec leur initiative de Santé Mentale des Jeunes (ISMJ).

Ce programme se réalise bien avec un petit groupe ou une classe de jeunes motivés à agir pour l’environnement. Voici les objectifs du programme :

  • Offrir un espace aux jeunes pour s’éveiller à la connexion avec la nature, ce qui favorise leur bien-être tout en stimulant une base positive et solide pour l’engagement écocitoyen.
  • Donner aux jeunes les moyens de prendre en charge leur avenir sur notre planète en leur fournissant un soutien émotionnel et des outils concrets pour agir.
  • Soutenir les jeunes dans la cocréation d’un projet à impacts environnementaux dans leur école.

ATELIERS DE CONNEXION NATURE

L’adolescence représente une période de défis, où le lien avec la nature se révèle être un outil essentiel pour surmonter ces épreuves. Cette série de deux ateliers peut être proposée en milieu scolaire ou à de petits groupes de jeunes confrontés à des situations particulièrement complexes.

Des milliers d’études ont montré les bénéfices de la nature pour l’être humain, elle réduit les niveaux de stress, abaisse la tension artérielle et favorise même l’humeur générale et  le bien-être mental. Elle stimule également un sentiment plus profond d’empathie et de responsabilité à l’égard de l’environnement. La connexion à la nature est aussi le premier pas qui amène les jeunes à contribuer au bien-être collectif de notre planète.

CONFÉRENCE
GREEN LEADER

La conférence s’adresse à un public plus large, elle peut être offerte en classe ou à un plus grand groupe. Voici les principaux objectifs :

  1. Comprendre et ressentir la connexion à la nature et ses bienfaits
  2. Développer le pouvoir d’agir et l’accessibilité de l’impact
  3. Comprendre que c’est en partant d’un lieu de joie et de bien-être que l’on changera le monde.
Campeur au Camp Lift 1
”J’ai aimé qu’ils nous aie parlé de vraies choses qui nous affectent à tous les jours. Ils nous ont parlé d’une manière persuasive qui aide à s’améliorer”.

Maxime, 13 ans
école secondaire
Rosemont

Campeur au Camp Lift 2
”J’ai appris qu’on devrait porter plus d’attention à la vraie vie plutôt que nos téléphones. Je vais l’utiliser VRAIMENT moins!”

Sophie, 15 ans
école secondaire
John F Kennedy

Campeur au Camp Lift 3
”J’ai appris beaucoup sur l’importance de bien manger et comment le “fast food” nous affecte dans notre corps.”

Grégoire, 14 ans
école secondaire
Laurier MacDonald

Camp Lift Logo blanc

Vous voulez vous impliquer ?

Que ce soit à titre de mentor jeunesse, d’expert conseiller ou de bénévole motivé, nous sommes toujours à la recherche de nouveaux talents. Écris-nous et il nous fera plaisir de te rencontrer et d’explorer des possibilités de collaboration.