Retraite de bien-être pour adultes

Nous sommes très heureux de vous inviter à la 3ième Retraite pour Adultes LIFT au profit des jeunes qui se tiendra du 10 au 12 Novembre prochain. Le temps d’une fin de semaine dans le décor enchanteur de Sutton, venez découvrir et vous imprégner des principes et des valeurs vécus par les jeunes au Camp LIFT : un esprit sain dans un corps sain c’est bien manger, bien bouger, bien penser.

Nos experts en santé seront parmi vous toute la fin de semaine pour répondre à vos questions, servir à vos besoins et pour participer au plaisir. Nos objectifs primordiaux sont que vous transmettre des outils concrets pour améliorer votre vie au quotidien, et créer un espace de partage et de rencontres extraordinaires, dans le plaisir et l’allégresse!


Nutrition

La chef holistique Meesh Coles va venir de Vancouver pour vous concocter les meilleurs plats végétariens que vous n’aurez jamais goûtés (même les carnivores verront leurs papilles gustatives rassasiées). Sa passion pour la nutrition saine et son talent extraordinaire l’ont rendu célèbre auprès d’acteurs et d’actrices d’Hollywood qui requièrent sa présence partout sur leurs tournées à travers le monde.


Activité physique

Pour LIFT, l’activité physique rime avec jouer et avoir du plaisir. En vieillissant, on a la fâcheuse habitude d’oublier combien c’est important d’avoir du plaisir avec nos corps et surtout comment bien se sentir à l’intérieur de ceux-ci.

Notre professeure de yoga, Jeanne Mudie est ultra compétente, généreuse et remplie de sagesse. En apportant de la passion dans ses classes et de l’amour chez ses participants, les pratiques de Jeanne vous feront assurément vivre des expériences « intéressantes » sur le plan physique et surtout de vous procurer un haut niveau de bien-être. Vous êtes curieux de la rencontrer maintenant? Allez visitez son studio ashtangamontreal.com et inscrivez-vous à un cours!

Pendant toute la fin de semaine, Jonathan Naylor sera disponible pour des séances individuelles pour les participants qui sont intéressés par une rencontre avec un ostéopathe. Il va aussi tenir une séance pratique/éducative sur la prévention et l’intervention pour les maux de dos, en collaboration avec notre Co-Directeur Jonathan Sbrollini. Si vous êtes intéressés par les services de Jonathan Naylor maintenant, ne soyez pas gêné, allez visiter naylorosteopathie.ca et appelez-le maintenant.


Pleine Conscience

Il y a maintenant des milliers d’études qui nous démontrent les bienfaits de la méditation sur la santé des individus qui en font la pratique. Elle est de plus en plus appliquée dans les écoles, les hôpitaux et les milieux de travail, et nous l’avons établi comme l’une des pierres angulaires de notre organisme. Notre Co-Directeur Elvis Grahovic va guider des participants au travers des séances de méditation en démontrant l’efficacité de cette pratique comme stratégie de réduction de stress mais aussi comme outil pour se découvrir soi-même.

Où vont vos dons?

Toute notre équipe est bénévole et tous les fonds amassés iront à supporter le prochain Camp LIFT pour jeunes en Janvier 2018.

Endroit :

Auberge Au Tournant du Cœur, Sutton, Qc.

Prix :(tout inclus)

  • 399$ occupation partagée en chambre double;
  • 449$ occupation simple en cabine simple;
  • 499$ occupation simple en chambre;

Inscrivez-vous